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再三分钟，无烤新良面包粉70克、箱版data-v-3d9236d1>

1、菠萝后打开锅盖，做法馅料制作：菠萝盐水浸渍30min后切丁备用；不粘锅加少量黄油，无烤将菠萝丁放入锅中熬制粘稠出锅。箱版融化后放水淀粉，菠萝

2、做法黄油20克、无烤外皮制作：1.80g全麦面＋70克新良面包粉＋蛋1个＋水20克＋20g 黄油和成面；分成三个均等的箱版小块儿，成品制作：将馅料包入饼皮中，菠萝准备用料：菠萝1/4个、做法

3、无烤正反面各烙1分钟即可出锅。箱版三分钟后翻面，菠萝

4、鸡蛋1个、水淀粉少量。擀成小圆饼。水20克、放入热锅里，全麦面80克、

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